Deine Atmung steuert Stress, Energie und Schlaf

Du atmest. Aber atmest du richtig?

In 90 Minuten misst du zum ersten Mal, wie du tatsächlich atmest. Du lernst die Techniken, mit denen du abends schneller abschaltest, Stressmomente in Sekunden regulierst und am Nachmittag nicht mehr im Energieloch landest.