Firmenworkshops
in Salzburg. Ruhige Leistung unter Druck.
Nicht das Wissen entscheidet in Hochdrucksituationen. Sondern wie das Nervensystem reagiert. Das lässt sich gezielt trainieren, mit sofort anwendbaren Techniken. Workshops vor Ort in Salzburg und Umgebung – für Führungsteams, Sales und Performance-Verantwortliche.
Wenn der Druck steigt, bricht die Leistung ein.
Nicht weil die Kompetenz fehlt. Sondern weil das Nervensystem übernimmt. Fokus geht verloren, Entscheidungen werden schlechter. Genau dann, wenn es darauf ankommt.
- Fokusverlust unter Zeitdruck und vor wichtigen Auftritten
- Schlechtere Entscheidungen in Stresssituationen
- Mentale Ermüdung nach belastenden Phasen
- Krankenstand und Burnout-Risiko in Hochleistungsteams
Oxygen Advantage®.
Kein Yoga. Keine Esoterik.
Wissenschaftsbasiert, aus dem Leistungssport. Messbar, diskret und ohne Hilfsmittel anwendbar. Vier Hebel, die in jedem Workshop drinstecken.
Kontrolle
Die eigene Stressreaktion vor und während wichtiger Momente steuern.
Klarheit
Die Sauerstoffversorgung des Gehirns optimieren und Fokus zurückgewinnen.
Reset
Akuten Stress in unter 90 Sekunden abbauen. Diskret und überall.
Routine
Eine Vorbereitungs-Routine vor Pitches, Präsentationen, Drucksituationen.
Zwei Formate. Ein Ziel.
Funktionelle Atmung als Werkzeug für Fokus, Stressresistenz und Entscheidungsfähigkeit. Vor Ort bei euch, bei KRAFTVOLL Wals oder nach Absprache. Deutsch oder Englisch.
Performance under Pressure
Der kompakte Atemtraining-Workshop. Theorie, persönliche Messung und direkt anwendbare Techniken. Flexibel in 30 bis 90 Minuten, bei euch oder bei KRAFTVOLL.
- BOLT-Score Messung für jeden Teilnehmer
- CO2-Toleranz als Performance-Hebel erklärt
- Drei sofort anwendbare Techniken
- Akuter Stress-Reset in Sekunden, diskret
- Persönliches Handout für alle Teilnehmer
Performance und Cold
Der Atemtraining-Workshop, ergänzt um geführtes Eisbaden in Salzburg. Atemkontrolle unter echtem Stress als Team-Erfahrung. Für Teams, die das Gelernte sofort beweisen wollen.
- Vollständiger Atemtraining-Workshop inkl. BOLT-Score
- Theorie Kaltwasser: Physiologie und mentale Wirkung
- Geführte Kaltwasser-Exposition, sicher angeleitet
- Atemkontrolle im Eisbad als Selbstbeleg
- Team-Erfahrung, die verbindet und nachwirkt
Erfahrungen.
Atmung trifft Eisbad. Ein Performance-Workshop für 8 Führungskräfte.
Atemtraining im Park am Headquarter, danach Wanderung zum Fluss. Die Theorie haben wir am Wasser angewendet: acht Führungskräfte, geführte Kaltwasser-Exposition, kontrollierte Atmung im Eisbad. Performance unter Druck nicht als Konzept, sondern als gemeinsame Erfahrung.
Ziel des Workshops war, dass Teilnehmer ihren Stress in Drucksituationen bewusst wahrnehmen und aktiv kontrollieren können. Genau das haben wir erreicht.
Das Atemtraining bei David war sehr lehrreich. Durch gezielte Übungen hat es nicht nur meine Entspannung und Konzentration verbessert, sondern mir auch effektive, alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung vermittelt.
Drei Schritte zur Buchung.
Anfrage
Sie schildern kurz Ihr Anliegen: Teamgröße, Anlass, Wunschtermin. Ich melde mich persönlich.
Konzept
Gemeinsam legen wir Format, Sprache und Ablauf fest, passend zu Ihrem Team.
Durchführung
Der Workshop findet bei Ihnen vor Ort statt oder bei KRAFTVOLL. Unkompliziert, direkt, wirkungsvoll.
Meld dich.
Egal ob Firmenanfrage, Workshop oder Einzeltraining – ich antworte persönlich. Meistens noch am selben Tag.